腹筋ローラー&プッシュアップバーが最強おすすめ!自宅で筋トレ(筋肉を育てる)!

自宅の筋トレにおすすめの筋トレグッズは2つだけ!

腹筋ローラー&プッシュアップバーが最強おすすめ!自宅で筋トレ(筋肉を育てる)!ということです!

本当に冗談抜きで、基本的にこの2つがあれば上半身はバキバキに作り上げることが出来るのではないでしょうか、と下半身はスクワットをしておけば完璧かと思っています!

あとは食事管理をちゃんとして、日々継続と、この継続するということが多くの人が挫折、ぶち当たる壁でもあるわけですが。

Contents

自宅筋トレは腹筋ローラー&プッシュアップバーの2強!

実はタイトルオチというか・・・タイトルそのままがそのまま答えなのですが、自宅で筋トレに精を出すなら筋トレ器具・グッズは、

  • 腹筋ローラー
  • プッシュアップバー

まずこの2つからがおすすめです!

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最初のうちはこの2つがあれば正直十分だとも思います!

どちら(腹筋ローラー&プッシュアップバー)の筋トレグッズも1000円前後から販売・展開されており、費用対効果を考えるとコストパフォーマンス抜群となっており”最強”と言っても過言ではないかと。

腹筋ローラー&プッシュアップバーの選び方とは

で、この腹筋ローラー&プッシュアップバーの選び方ですが、ぶっちゃけ何でも良いっちゃ何でも良いです。

※私が尊敬する筋トレの師匠も同じことを言っていました

つまり『腹筋ローラーは転がすことが出来ればOK!ですし、プッシュアップバーはしっかりと地面に固定出来れば何でもOK!』です。

もちろん価格が安いからといって効果がそれほど変わるわけでもありませんし、高いからといっても効果が変わるわけでもありません。

どちらも使い方次第ですし、体作り=筋肉を育てることにおいて最も大事なことは筋トレを継続することにほかなりません。

腹筋ローラー&プッシュアップバーの正しい使い方とは

腹筋ローラーの使い方を動画で見る、

プッシュアップバーの使い方を動画で見る、

と、それぞれの正しい使い方が理解できると思います。

体作りはこれらを日々継続していくことが大事なわけです!

腹筋ローラー&プッシュアップバーの口コミ・評判・評価とは

腹筋ローラー&プッシュアップバーの口コミ・評判・評価はどうなっているのか?と私以外の愛用者さんやお試しモニターさんの声に耳を傾けてみました!

と、やっぱり上々です^^

筋トレ+HMBサプリで効果的に筋肉を育てる!

自宅での体作りにおいて大切なことは食事管理です。

日々の筋トレを無駄にしない為にも”筋トレ+HMBサプリで効果的に筋肉を育てる”のがおすすめです。

で、そんな筋肉サプリメントの選び方のポイントとしてはその筋肉サプリメントに配合される成分量とあなたの体作りの目標(何のために体つくりを行うのか)です。

まずはあなたが体作りを行う上で、

  • 今ある筋肉をさらに育てたいのか?
  • 筋肉を増やしたいのか?
  • 細マッチョになって何よりもモテたいのか?

などなど、その目的によってHMBが必要なのか?クレアチンが必要なのか?と。

ただ、詰まるところ筋肉サプリメントは飲まないより飲むのがおすすめ!ということは間違いないかなとは思います。

迷ったらビルドマッスルHMBがおすすめ

とりあえずどの筋肉サプリメントを選べば良いのか?分からない・・・迷う・・・といった場合には愛用者&モニターの口コミ・評判でも高く評価されている筋肉サプリメント”ビルドマッスルHMB”を選べばまず間違いないかなと思います。

ビルドマッスルHMBの商品詳細&口コミ・効果情報

ビルドマッスルHMBの公式サイトがお得に変える

ビルドマッスルHMB 公式サイトへ

『俺の筋肉が歓喜するHMBサプリ』
ビルドマッスル-BUILD MUSCLE-HMB遂に日本上陸!

プロテインを飲むよりも効率が良い筋肉サプリメント=それがビルドマッスルHMBです。

取り扱い販売業者:株式会社モイスト
ショップ名(販売店):MEN’SDRUG(メンズドラッグ)
所在地:〒136-0071 東京都江東区亀戸1-4-2
お問い合わせ:電話番号0800-805-3547 メールsupport_lp@mens-drug.com

『ビルドマッスルHMBはモテBODYを作るビルドアップサポートサプリメント』

ビルドマッスルHMBはモニター試験などを踏まえ、効果と安全性には自信をもっている筋肉サプリメントとなっています。

ビルドマッスルHMBがおすすめの人は?

ビルドマッスルHMBがおすすめの人は、

  • お腹が出ていてだらしない体型になっている
  • 鏡に映る自分の体に嫌気がさす
  • 細マッチョを目指している
  • ガリガリなカラダをどうにかしたい

などといった悩みを抱えるあなたにおすすめの筋肉サプリメントとなります。

ビルドマッスルHMBの成分&効果効能

ビルドマッスルHMBの筋肉サプリメントとしての効果効能としてはダイレクトにHMBを筋肉届けられるということがあります。

つまりそれは効果的且つ効率的に体作りが行えるということに繋がるということなのです。

筋肉サプリビルドマッスルHMBの厳選された配合成分

ビルドマッスルHMBは代謝物質HMBを主成分にしているほか、筋肉を作る為の有効性としての3大筋トレサポート成分=必須アミノ酸BCAA・疲労回復グルタミン・吸収&代謝の上昇サポートバイオペリンといったビルドアップをサポートする成分を厳選配合しています。

またこのほかにも、

  • 筋肉増強ブースター=フェヌグリーク
  • 男のパワーの源を作る=トンカットアリ
  • 脂肪燃焼サポート=シュニリンPF

などビルドマッスルHMBは男性(メンズ)の体作りに必要な成分をたっぷりと配合した筋肉サプリメントとして完成されています。

ビルドマッスルHMBの口コミ・評判・評価

ビルドマッスルHMBを実際に飲んでいるという方々の口コミ・評判・評価についてチェックしてみると、

男性 30代
私にとってビルドマッスルHMBはトレーニングの際には必須のモノになっています。
男性 20代
しっかりと結果に出ていることが実感できています!
男性 40代
サプリはプロテインより手軽なのでおすすめです・・・とはいえ私は両方併用していますが笑

となかなかの高評価を得て支持されていることが伺えます。

なかにはプロテインとビルドマッスルHMBを併用して飲んでいるという強者までいました、筋肉の育て方を研究して自分にとってどうして体を作っていけばいいのか?とかなり理解しているのだと思います。

ビルドマッスルHMBの飲んだ89.5%の人が効果効能を実感しているという実績のある筋肉サプリメントとなっています。

ビルドマッスルHMB通販・購入は楽天・アマゾン・公式サイトどこがいい?

ビルドマッスルHMBを通販で購入するなら、

  • 楽天市場
  • アマゾン(amazon)
  • 公式サイト

とどこで買うのがいいのかとチェックしたところ、やっぱり公式サイトがおすすめです。

というよりもビルドマッスルHMBは公式サイトでのみの販売・展開となっています。

ビルドマッスルHMBはトクトク(定期)コース注文・申し込みがお得!

ビルドマッスルHMBはトクトクコース注文申し込みをおすすめする理由とは

ビルドマッスルHMBを公式サイトより通販する際におすすめの購入方法としてトクトク(定期)コースの注文・申し込みです。

その理由として・・・ビルドマッスルHMBのトクトク(定期)コースには、

  • 30日分が実質無料!
  • 2回目以降のお届けは送料無料!

などといった特典があるからです。

そして”90日間の返金保証制度”があるというのはかなり大きなポイントとなります。

  • 『本当に効果はあるの?実感できるorできない?』
  • 『副作用があるかも?ないの?』

などといった不安や心配も解消して安心して注文・申し込みをすることが出来るかと思います。

つまりビルドマッスルHMBを3ヵ月間飲み続けて何の効果も実感出来ない・・・ということであれば3ヵ月分の料金を全額返金してもらえるということなのです。

トクトク(定期)コース解約・休止について

ビルドマッスルHMBの定期コースは3ヵ月の継続が必要となります。

つまり解約・休止はそれ以降(4回目~)であればいつでも自由となっています。

とはいえ、筋肉サプリメントは継続してこそ、その効果効能は発揮される期待できるというは定石です。

ビルドマッスルHMBの公式サイトへ行ってみる

迷ったらメタルマッスルHMBがおすすめ

そして注目度&話題性で選ぶなら、

メタルマッスルHMBの商品詳細&口コミ・効果情報

メタルマッスルHMBはガクトも愛用する筋肉サプリメント

メタルマッスルHMB 公式サイトへ

メタルマッスル-METAL MUSCLE-HMBは株式会社ART OF LIFE-アートオブライフ-【ベラーレ】が販売・展開している筋肉サプリメントです。

取り扱い販売業者:株式会社ART OF LIFE(アートオブライフ)
店舗・ショップ名【販売店】:BELLARE-ベラーレ-
商品名:メタルマッスルHMB(METAL MUSCLE HMB)
所在地:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティ22階
お問い合わせ:メールアドレスsupport@bellare.jp
ホームページURL:http://create-aol.com/

メタルマッスルHMBはあのGACKT氏も愛用しているということで人気&話題となっている筋肉サプリとなっています。

そんな筋肉サプリメントメタルマッスルHMBの口コミ・評価・評判をチェックしてまとめました。

メタルマッスルHMBはこんな人におすすめの筋肉サプリメント

メタルマッスルHMBは、

  • 自信のある裸体を晒したい!
  • もうガリガリやぽっちゃりとは言わせない!
  • 意味も分からず太っている
  • 理想として体つきになれない(痩せない)・・・

などについて悩みを抱えるあなたにおすすめの筋肉サプリメントです。

メタルマッスルHMBの公式サイトへ行ってみる

メタルマッスルHMBの魅力&特徴とは

メタルマッスルHMBの魅力&特徴には、

  • サプリタイプで携帯&持ち運びに便利、だからいつでもどこでも手軽に補給(摂取)が出来る
  • ビルドアップ厳選サポート成分10種配合

といったサプリメントならではのメリットはもちろんのこと、メタルマッスルHMBには体作り&筋肉を育てる為の重要な有効成分HMBが1,600mg配合されていることが大きなポイントとなっています。

つまりメタルマッスルはHMBを主成分とした筋肉サプリメントとなっています。

メタルマッスルHMBは筋肉が大きくなる(育つ)メカニズムを徹底的に考えて作られています。

あと、パッケージデザインがすこぶるお洒落で格好良い仕上がりとして完成されています。
他社の筋肉サプリと比較すると錠剤が小さいということも特徴です。

メタルマッスルHMBの成分&効果効能とは

メタルマッスル-METAL MUSCLE-HMBはまずその商品名から分かる通りHMBを主成分とした筋肉サプリメントです。

筋肉を作る為に必要となるそのHMBの配合量が1,600mgと業界トップクラスとなっています。

そしてこのほか体作り・筋肉を育てる為に必要な有効成分を厳選して、

  • 必須アミノ酸BCAA
  • 回復系アミノ酸グルタミン
  • 強度アップ系成分クレアチン

などといった3大筋力アップサポート成分をもバランス良く配合しています。

これらのほかにも、筋力強化系成分としての黒生姜エキス・黒胡椒エキス・ビタミンE+筋力アップをサポートするフェヌグリーク・オルニチン・赤ワインポリフェノール・トンカットアリ・バイオペリン・シュリンPF・CoQ10などと・・・。

メタルマッスルHMBには理想の体を作る&筋肉を育てる為の効果効能としては十分期待出来る内容となっているかと思います。

メタルマッスルHMBの飲み方は1日6粒が目安【Q&A】

メタルマッスルHMBの飲み方は1日6粒を目安として水orぬるま湯で飲む(摂取)する、そして毎日継続する、もちろん筋トレ・運動(有酸素運動・無酸素運動)などと組み合わせるということが重要です。

メタルマッスルHMBの口コミ・評価・評判

メタルマッスルHMBを実際に飲んでいる(摂取している)という愛用者&モニターの方々の口コミ・評判・評価をみてみると、

男性 20代
あのGACKTさんが愛用しているということ気になり買ってみました、細マッチョ目指します!
男性 30代
テレビで筋肉サプリの特集がやっていてずっと気になっていたところでガクトwという感じで速攻で通販!
男性 40代
使いはじめて2ヵ月が経過しました、なんとなくですが効果が出ている感じはしています。
男性 20代
筋肉サプリは筋トレや運動と組み合わせて効果を発揮するものです、筋トレや運動が出来ない人にはオススメできませんよ。
男性 30代
いくつかこれまでに筋肉サプリは試したことがありました、メタルマッスルHMBがなんとなく気に入っています、ジムでもパッケージの見た目が格好良い?特徴がある感じなので目立ちます。
男性 40代
一念発起して体作りをと、そのきっかけとして良いタイミングで出会えた筋肉サプリがメタルマッスルHMBでした。

となかなか高評価となっており支持されていることが分かります。

やっぱりGAKCT(ガクト)氏を起用していることがキッカケとなりお試しとして買ってみたという声も多くなっています。

またパッケージのお洒落&格好良いというのもメタルマッスルHMBを選んだポイントとなっているというところもあるみたいです。

メタルマッスルHMBの愛用者の96.5%が実感しているという実績もあります。

メタルマッスルHMB通販・購入は楽天・アマゾン・公式サイトどこがいい?

メタルマッスルHMBの通販・購入の際に、

  • 楽天市場
  • アマゾン(amazon)
  • 公式サイト

などほかECモールサイト等の取り扱い販売店を含めて比較・最安値チェック(私調べ)を施行してみたところ・・・もっともお得にメタルマッスルHMBを買えるのは公式サイトということが判明しました。

安心感のある公式サイトで通販するのがおすすめ

というか・・・メタルマッスルHMBの販売店は公式サイト【BELLARE-ベラーレ-】のみとなっているという理由です笑

楽天やアマゾン、ほかECモール(yahooやqoo10などなど)、とりあえず探すだけ無駄な時間を過ごすという悲しいことに・・・。

ただ、私が調べた段階でという話ですので、GACKT氏を起用しているくらい企業は力を入れている筋肉サプリメントですから今後の販売経路の拡大は予想することが出来ます。

とはいえ、やっぱり私としては公式サイトで買うことが安心感もあると思いますのでおすすめです。

最近調べたところ、楽天市場でのメタルマッスルHMBの販売・展開がおそらく代理店での販売となっていましたがが始まっていました。(ちなみに公式サイトの方がお得に買える価格となっていました)

ですが単品購入だけとなっており定期コースでの展開はありませんでした。

メタルマッスルHMBはメタルボディ(定期)コース注文・申し込みがおすすめ

メタルマッスルHMBのメタルボディーコースの特典とは

メタルマッスルHMBを公式サイトで通販する際におすすめの購入方法としてメタルボディ(定期)コースの注文・申し込みがおすすめです。

メタルボディコースには多数の特典があります。

  • 初回500円!(通常価格よりも94%オフ)
  • いつでも送料無料!

などなど、そして30日間の全額返金保証制度もあり、おすすめしない理由がありません。

メタルボディ(定期)コースの解約・休止について知る

メタルマッスルHMBのメタルボディコースは最低4回(4ヵ月)以上の継続が必要となります。

それ以降はいつでも解約・休止は自由となっており、また再開も自由となっています。

メタルマッスルHMBには30日の返金保証があるだと

しかし、ここで忘れてはならないのが・・・メタルマッスルHMBには全額返金保証がついているということです。

メタルマッスルHMBは筋力アップを強力サポート!

メタルマッスル-METAL MUSCLE-HMBは筋力アップを強力サポートする筋肉サプリメントです。

ですからメタルマッスルHMBを飲むだけでは体作り(筋力アップ)は成功しません”飲むだけ”では絶対にダメです。

しっかりと筋トレ&運動を習慣化してメタルマッスルHMBも習慣化するというのが体作り最強のポイントです。

これが出来なければどんな筋肉サプリメントを使っても同じことです。

それが出来る人だけにおすすめなのがメタルマッスルHMBです。

GACKT(ガクト)氏も愛用の筋肉サプリ”メタルマッスルHMB”です。

メタルマッスルHMB公式サイトへ行ってみる