鍛神(きたしん)は、金子賢さん全面監修の筋肉・筋トレサプリメントです！
- HMB含有量2,000mg配合
- サポート成分20種類以上
- 安心の日本製
効率よく体を鍛えたい人におすすめです。
メールアドレス：contact@bizento.com
お問い合わせ／電話番号：050-3733-1125
ここでは鍛神(きたしん)の効果・成分・口コミなどについてまとめてみました。
Contents
鍛神(きたしん)がおすすめな人
HMBCa含有量2,000mg サポート成分20種類以上 直径1cmで飲みやすい鍛神(きたしん)の主な特徴はこのようになっています。
HMBCaが2,000mgと高含有されていることに加え、BCAAやアルギニン、グルタミン、シトルリンなどのサポート成分が計20種類以上も配合されています。
純粋にHMBだけの摂取を目的としている人には鍛神はおすすめではありませんが、
「筋トレ効果の効率をあげたい」 「HMBサプリだけでは効果が実感できなかった」 「自分で必要な成分をカスタマイズするのは面倒」 「細マッチョを目指したい」 「たるんだ体をなんとかしたい」このような人に鍛神はおすすめです。
鍛神(きたしん)の成分・原材料
鍛神(きたしん)に配合されている成分・原材料をチェックしてみました。
HMBCa、還元麦芽糖水飴、L-オルニチン塩酸塩、L-カルニチン酒石酸塩、L-シトルリン、エラスチン、クレアチン、コラーゲンペプチド、鶏肉抽出物（鶏肉抽出物、デキストリン、澱粉）、黒胡椒抽出物／結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸Ca、V.C、グルコン酸亜鉛、V.B6、L-ロイシン、L-アルギニン、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、タウリン抽出物、ヒアルロン酸、葉酸、パントテン酸Ca、V.B2、V.B1、ナイアシン、V.B12（原材料の一部に乳成分・鶏肉・ゼラチンを含む）
確かにオルニチンやカルニチン、シトルリン、クレアチン、BCAA（BCAAとは、バリン・ロシン・イソロイシンを含む必須アミノ酸の総称）など、筋トレをしている人に嬉しい成分が配合されています。
特にクレアチンはHMBとの相乗効果が期待できるので、HMBと一緒に是非とも摂取しておきたい成分です。
鍛神(きたしん)に期待できる効果・効能
鍛神(きたしん)にはHMB+サポート成分が配合されているため、筋トレ・運動効率アップが期待されます。
特に主成分であるHMBカルシウムは、
筋肉の合成促進
筋肉の分解抑制
これらの効果が期待できます。
これだけだと何だかよくわかりませんが、要するにHMBは「筋肉を作れ」「筋肉を守れ」という刺激を出す成分。
筋肉増強にはただトレーニングをするだけより、HMBを摂取する方が効率的というわけです。
また、鍛神にはクレアチンが配合されているのも嬉しいポイント。
これは実際にHMBのみ、クレアチンのみ、HMBとクレアチンを同時摂取した場合の比較実験で、HMBとクレアチンを同時に摂取したグループが、最も筋力の向上と徐脂肪体重が増加したという結果もあり、相乗効果が期待できる組み合わせとなっています。
そのためHMBを摂るならクレアチンも一緒に摂取することがおすすめです。
サポート成分
全てではありませんが、鍛神(きたしん)に配合されているサポート成分に期待できる効果も簡単にまとめてみました。
オルニチン：疲労回復
L-カルニチン：脂肪の燃焼を助ける、疲労感を和らげる
シトルリン：筋肉増強、疲労回復
エラスチン：靭帯の伸縮を維持
クレアチン：持久力を高める、筋肉の修復
ロイシン：筋肉強化
イソロイシン：筋肉の修復、疲労回復
バリン：筋肉の修復
疲労回復や筋肉の修復に働きかける成分が豊富に配合されていて、「疲労感を抑えて翌日も追い込みたい！」という人にもおすすめです。
鍛神(きたしん)に副作用の心配はない？
鍛神(きたしん)はお薬ではなく、あくまで食品。そのためお薬のような副作用の心配はありません。
ただしHMBは6g以上摂ると逆効果という研究結果もあり、過剰摂取は厳禁です。
とは言え、HMBは厚生労働省でも「筋肉のたんぱく質合成を誘導する重要な働きをする」素材として、高齢者を対象とした介入研究ではその有用性が報告されています。
そのため1日の摂取量目安範囲内で続ける分には問題ないといって良いでしょう。
鍛神(きたしん)の飲み方・飲むタイミング
鍛神(きたしん)の摂取量目安は1日6粒です。
6粒でHMB2,000mgを摂取することができます。
また飲むタイミングに関しては、HMBの体内への吸収を高めるという点から小分けにして摂取するのがおすすめです。
これは一気に摂取するとその分尿中に排出されてしまう量が増えてしまうからです。
- 筋トレ・運動をする日：トレーニング前、トレーニング後
- 筋トレ・運動をしない日：任意のタイミングで分けて飲む
HMBの「筋肉の合成促進」「筋肉の分解抑制」という働きから、トレーニング前後の飲用はかなりおすすめです。
またHMBはトレーニングをしない日でも筋肉の分解を抑えるという点から摂取はしておいた方が良いです。
ちなみに鍛神のカロリーは1日分で約6kcalなのでダイエット中でも気兼ねなく飲むことができます。
鍛神(きたしん)愛用者やモニターの口コミ・評価・評判
鍛神(きたしん)の愛用者やモニターの方の口コミ・評価・評判を調べてみました。
公式サイト以外のブログやサイトでもチェックしてみたいと思います。
鍛神の口コミ・レビュー
飲み始めて半年、目標としているシックスパックはまだ時間がかかりそうですが、それでもかなり痩せました。
鍛神(きたしん)の口コミ・レビューをまとめてみました。
鍛神は金子賢さん全面監修、サマースタイルアワード公式サプリということで本格的に鍛えている方の愛用者も多い印象です。
鍛神は効果ない・効かない？
鍛神(きたしん)を飲んでいるのに「効果がでない」「効かない」などと感じる人もいるかもしれませんが、「運動をしていない」ということはないでしょうか？
鍛神に限らず、HMBサプリ・筋肉サプリはあくまで筋トレ・運動をしてこそ効果を発揮するもの。
普通に考えて「飲んでいるだけで痩せた」「特に何もしていないのに筋肉がついてきた」なんてことはまず有り得ないです。
毎日でなくても体を動かすことを意識するようにしましょう。
また過剰摂取も厳禁です。
鍛神では1日でHMBを2,000mg摂取できるように設計されているので問題ありませんが、3,000mg以上摂取した場合では効果は変わらず、6,000mgでは筋肉が減少してしまうという研究もあるようなので、過剰摂取は逆効果です。
正しい飲み方・使い方をすれば結果は付いてきます！
楽天・アマゾン(amazon)に取扱店・販売店舗はある？
鍛神(きたしん)の取扱店・販売店舗を
- 楽天市場
- アマゾン（amazon）
で検索してみました。
楽天・amazonどちらのECモールにも鍛神の取り扱いはありましたが、価格のお得さでは公式サイトが断トツで安かったです。
鍛神(きたしん)の通販・購入は公式サイトがおすすめ
楽天市場・アマゾン・公式サイトで鍛神(きたしん)の値段を比較してみました。
| 楽天市場 | アマゾン | 公式サイト | |
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| 最安値 | 5,960円 | 5,960円 | 500円 |
| 返金保証 | × | × | ◎ |
公式サイトでは初回限定ですが、500円でお試しすることができます。
また楽天市場・アマゾンでは「返金保証」という記載がなかったため、返金保証付きで購入できるかが不明です。
そのため価格＆保証のどちらの点からも公式サイト通販がおすすめです。
初回500円でお試し！定期コースの注文・申し込みメリット
初回500円でお試しできるのは公式サイトの定期コースで注文した場合に限ります。
このような内容となっています！
鍛神(きたしん)定期コースの解約・休止&返金保証について
鍛神(きたしん)の定期コースは4回以上継続する方に向けて特別価格で購入できるコースとなっています。
そのため解約・休止ができるのは5回目以降分からとなります。（手続きの際は次回発送の7日前までに電話で連絡するようにしてください。）
ただし万が一「商品に満足できなかった」という場合は返金保証を利用することが可能です。
その場合は無理に続ける必要はないため、初めての人でもお試ししやすくなっています。